Dec 062016
 

목표 중 하나인 50 Push Up을 넘어 100 Push Ups를 위해 새로운 프로그램을 시작하기로 했다. 족저근막염 혹은 아킬레스건염으로 인해 배드민턴마저 쉬기로 했기 때문에 뭔가 새로운 걸 시작해야 했다. http://hundredpushups.com 이 제시하는 프로그램을 따라 하기로 했다. 현재는 한번에 25~30개까지 가능한 상태인데, 얼마나 걸릴지 모르겠다. 1 Pull Up 프로그램은 월/수/금에 하고 있는데, 화/목/토에 100 Push Up 프로그램을 해볼까 한다. Week 3부터 하면 되겠지…

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