Pull Up 1개 도전을 위해 Suunto의 Workout planner를 사용하기로 했다. 그전에 한번 보기는 해봤는데 사용은 해보지 않았다. 안드로이드앱에서 Workout 이름을 수정하
작년말부터 시작한 운동이 이제 거의 1년째에 접어든다. 그 경험을 여기에 적어둠으로써, 훗날 내가 어떻게 시작하고 변화해 나가기 시작했는지를 기억하고 싶어서 이 글
Focus T25를 처음 해봤던 게 벌써 1년이 다 되어간다. 처음 T25 alpha 코스 2번 반복한 후에는 맨몸운동만 하다가, 수영 주 1회 + 배드민턴 주 1회를 하다가 달리기를 시작했다